שעון Pomodoro
קטגוריה: שעונים מעורריםהגדרות פומודורו
התאם את מושבי הריכוז שלךההתקדמות של היום
טכניקת הפומודורו
בחר משימה
בחר משימה ספציפית שברצונך לעבוד עליה. כתוב אותה כדי להישאר מרוכז.
הגדר טיימר ל-25 דקות
עבוד על המשימה שבחרת במשך מושב ריכוז מלא של 25 דקות ללא הסחות דעת.
קח הפסקה של 5 דקות
התרחק מהעבודה שלך. מתוח, שתה מים, או עשה משהו מרגיע.
חזור על זה וקח הפסקות ארוכות
לאחר 4 פומודורו, קח הפסקה ארוכה של 15-30 דקות כדי לטעון את עצמך מחדש.
טיפים ליעילות
שארו במסלול עם טיימר פומודורו זה
מה הוא עושה ואיך זה עוזר
אם אי פעם איבדת את המעקב בזמן שהיית בעבודה או לקחת הפסקה "מהירה" שהתארכה לשעה, אתה לא לבד. טיימר הפומודורו הזה כאן כדי לעזור לך לחלק את היום שלך לקטעים ממוקדים ופרודוקטיביים עם הפסקות מובנות - בדיוק כפי שממליצה שיטת הפומודורו הפופולרית.
זה לא רק שעון סופרים. הטיימר הזה עוזר לך לבנות את זרימת העבודה שלך, לעבור בין עבודה למנוחה, ומזכיר לך בעדינות מתי כדאי להמשיך. אתה יכול להתאים את הזמן לפי הקצב שלך, לעקוב אחר ההישגים שלך, ואפילו לאוטומט את המפגשים אם אתה מעדיף גישה ללא מגע.
התאם אותו לזרימת העבודה שלך
הגדרות גמישות לחיים האמיתיים
אתה לא תקוע בשגרה קשיחה כאן. הטיימר מתחיל עם מודל קלאסי של 25 דקות ריכוז ו-5 דקות הפסקה, אבל אתה יכול לשנות אותו איך שאתה רוצה. בין אם אתה צריך בלוקים ארוכים יותר של ריכוז או הפסקות קצרות יותר, לוח ההגדרות מאפשר לך:
- לקבוע את משך הריכוז המועדף עליך (1–60 דקות)
- לבחור כמה זמן יימשכו ההפסקות הקצרות והארוכות
- להחליט לאחר כמה מפגשים תתחיל הפסקה ארוכה יותר
בקרות קלות בהישג ידך
<pכפתורי ההתחלה, ההשהיה, הדילוג ואיפוס פשוטים לשימוש. תראה גם את מספר המפגשים הנוכחי שלך, כמה סיימת, ואיזה סוג מפגש אתה נמצא בו - זמן ריכוז, הפסקה קצרה, או הפסקה ארוכה. הוא אפילו מציג ספירה לאחור עם טבעת צבעונית שמתעדכנת בזמן אמת, כך שתוכל לעקוב אחר ההתקדמות שלך מבלי להפריע לזרימת העבודה שלך.
עקוב אחר ההתקדמות שלך תוך כדי תנועה
סטטיסטיקות שיש להן משמעות
חלק ה"התקדמות היום" נותן לך סיכום מהיר של איך אתה מתקדם. תראה:
- כמה פומודורו סיימת
- זמן ריכוז כולל בשעות ובדקות
- זמן ההפסקות הכולל
- ציון פרודוקטיביות של ריכוז לעומת הפסקה
<pמידע זה מתאפס כל יום ונשמר בדפדפן שלך, כך שתוכל לבדוק בכל זמן מבלי להתחבר או להירשם לשום דבר.
תכונות חכמות שנשארות מחוץ לדרך שלך
אפשרויות להתאים את השגרה שלך
<pאם אתה מעדיף להמשיך באופן אוטומטי, תוכל להפעיל את התוספות הבאות:
- התחלת הפסקות אוטומטית: עובר ישר להפסקה כאשר מפגש הריכוז מסתיים
- התחלת ריכוז אוטומטית: מתחיל את מפגש העבודה הבא מיד עם סיום ההפסקה
- התראות קוליות: מקבל התראה קולית מהירה כשזה הזמן לעבור למצב הבא
- התראות שולחן עבודה: מקבל התראות קופצות גם כשהכרטיסייה לא פעילה (תתבקש לאשר זאת תחילה)
<pאתה יכול להפעיל או לכבות כל אחת מהן בלחיצה אחת. הן מסומנות בבירור ואינן דורשות הגדרה או הרשאות נוספות אלא אם תפעיל התראות.
<h3קיצורי מקלדת למהירות נוספת <pאם אתה אוהב להשתמש במקלדת כדי לזרז את התהליך, הנה כמה קיצורי דרך מובנים:
- רווח: להתחיל, להשהות או להמשיך את הטיימר
- Escape: לאפס את הטיימר
- חץ ימני: לדלג על המפגש הנוכחי
תמיכה מובנית לשיטת הפומודורו
יותר מסתם טיימר
<pרוצה תזכורת איך שיטת הפומודורו עובדת? יש מדריך שלם שלב אחר שלב בתוך הדף. הוא מלווה אותך בבחירת משימה, שמירה על ריכוז, לקיחת הפסקות קצרות וארוכות, וחזרה על התהליך. תוכל גם לקבל טיפים פרודוקטיביים פשוטים, כמו לכבות את הטלפון, להשתמש במחברת כדי לתעד הסחות דעת, ולנוח באמת - לא רק לבדוק מיילים.
היכנס לקצב שלך בלי להסתכל על השעון
הטיימר הזה נוצר כדי לעזור לך להישאר מרוכז בלי לנהל את היום שלך במיקרומנג'מנט. עם האיזון הנכון בין מבנה לגמישות, הוא שומר עליך בתנועה דרך המשימות שלך בלי להתעייף. בין אם אתה מתמודד עם רשימת מטלות או מנסה לבנות הרגלים טובים יותר, הוא נותן לך את הדחיפה הנכונה בזמן הנכון — כדי שתוכל להישאר חד ולסיים את מה שהתחלת.